Intro

introkurs

Egal auf welchem Fitnesslevel du dich befindest, in unseren Intro-Kursen führen wir dich in die Welt des CrossFit ein; ob Marathonläufer oder Sportmuffel. Du lernst die Grundbewegungsabläufe kennen, erfährst was sich hinter Begriffen wie Squat, Snatch oder Double Under versteckt und übst die einzelnen Movements sauber auszuführen. Unser Introkurs besteht aus 4 Einheiten à (90-) 120 Minuten und startet jeden Monat von Neuem.

unser

introschedule

2022

Einmal im Monat hast Du die Gelegenheit den Introkurs neu zu beginnen.

Einheit 1 2 3 4
Januar 05.01. 12.01. 19.01. 26.01.
Februar 02.02. 09.02. 16.02. 23.02.
März 02.03. 09.03. 16.03. 23.03.
April 06.04. 13.04. 20.04. 27.04.
Mai 04.05. 11.05. 18.05. 25.05.
June 01.06. 08.06. 15.06. 22.06.
Juli 06.07. 13.07. 20.07. 27.07.
August 03.08. 10.08. 17.08. 24.08.
September 07.09. 14.09. 21.09. 28.09.
Oktober 05.10. 12.10. 19.10. 26.10.
November 02.11. 09.11. 16.11. 23.11.
Dezember 07.12. 14.12. 21.12. 28.12.

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