Intro

introkurs

Egal auf welchem Fitnesslevel du dich befindest, in unseren Intro-Kursen führen wir dich in die Welt des CrossFit ein; ob Marathonläufer oder Sportmuffel. Du lernst die Grundbewegungsabläufe kennen, erfährst was sich hinter Begriffen wie Squat, Snatch oder Double Under versteckt und übst die einzelnen Movements sauber auszuführen. Unser Introkurs besteht aus 4 Einheiten à (90-) 120 Minuten und startet jeden Monat von Neuem.

unser

introschedule

2023

Einmal im Monat hast Du die Gelegenheit den Introkurs neu zu beginnen.

Einheit 1 2 3 4
Januar 04.01. 11.01. 18.01. 25.01.
Februar 01.02. 08.02. 15.02. 22.02.
März 01.03. 08.03. 15.03. 22.03.
April 05.04. 12.04. 19.04. 26.04.
Mai 03.05. 10.05. 17.05. 24.05.
June 07.06. 14.06. 21.06. 28.06.
Juli 05.07. 12.07. 19.07. 26.07.
August 02.08. 09.08. 16.08. 23.08.
September 06.09. 13.09. 20.09. 27.09.
Oktober 04.10. 11.10. 18.10. 25.10.
November 01.11. 08.11. 15.11. 22.11.
Dezember 06.12. 13.12. 20.12. 27.12.

 

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