Intro

introkurs

No matter which level of fitness you are currently at- our intro classes will open the world of CrossFit to you- whether you run marathons or are a couch potato. You will learn about the basic movements, find out what squats, snatches and double unders are and how to exercise them properly. The intro session is made up of four sessions á 90 minutes and start every month.

our

introschedule

2022

Once a month you have the opportunity to start the intro course again.

Unit 1 2 3 4
January 05.01. 12.01. 17.01. 24.01.
February 02.02. 09.02. 16.02. 23.02.
March 02.03. 09.02. 16.02. 23.02.
April 06.04. 13.04. 20.04. 27.04.
May 04.05. 11.05. 18.05. 25.05.
June 01.06. 08.06. 15.06. 22.06.
July 06.07. 13.07. 20.07. 27.07.
August 03.08. 10.08. 17.08. 24.08.
September 07.09. 14.09. 21.09. 28.09.
October 05.10. 12.10. 19.10. 26.10.
November 02.11. 09.11. 16.11. 23.11.
December 07.12. 14.12. 21.12. 28.12.

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