früh übt sich

CrossFit für Kids ist speziell für Kids im Alter von 3 bis 9 und Teens von 9 bis 15 Jahren konzipiert. Basierend auf den Prinzipien von Mechanik, Konsistenz und Intensität zielt das Training darauf ab, die Bewegungsabläufe und körperliche Entwicklung der Kinder zu fördern. Es verbessert ihre sportliche Leistungs- und Koordinationsfähigkeit und führt so zu weniger Sportverletzungen. Die Forschung zeigt: Bewegung beeinflusst zudem unsere kognitiven Fähigkeiten. Konsequentes trainieren kann sich somit positiv auf die schulischen Leistungen der Kinder auswirken.